Ссылки
о
Приглашаем женщин в "VasaRojų", чтобы провести спокойный, творческий и гармоничный день вместе, чувствовать, творить, общаться, делиться...
Мы встретимся в небольшой группе до 8 участников.
Стоимость встречи 87 евро с человека.
ПРОЦЕСС НАШЕЙ ВСТРЕЧИ:
9:30-10:00 собираемся;
10:00-11:30 практика хатха-йоги;
11:30-12:30 поздний завтрак;
12:30-14:30 изготовление латунного кольца;
14:30-15:00 короткий перерыв, легкие закуски;
15:00-18:00 сенсорная сауна;
18:00-19:00 обсуждение опыта встречи за закусками.
• ПРАКТИКА ХАТХА-ЙОГИ •
Мы начнем встречу с практики хатха-йоги, объединяющей тело, разум и душу.
Будем практиковать глубокое дыхание (пранаяму) - разбудим легкие, позволим себе вдохнуть радость жизни.
Мы будем двигаться, просыпаться и укреплять свое тело легкими упражнениями (асанами).
В Шавасане мы позволим себе полностью успокоиться, расслабиться. Мы позволим себе быть, чувствовать...
Возьмите с собой коврик для йоги.
Симона поможет вам в практике йоги.
• ПРОИЗВОДСТВО ЛАТУННЫХ КОЛЬЦО •
Автор и ведущая мастер-класса Вильма:
«Благодаря творчеству мы создаем наш мир, своими руками мы реализуем от сердца отражение нашего внутреннего мира — частицу Бога. Он раскрепощает, он вселяет веру в то, что у человека нет пределов и рамок. Мы все творцы. Я счастлива, что открыла это через украшения, создала дома мастерскую, где в течении рек и облаков рождаются маленькие чудеса... Разделяю простоту и преображение этого ремесла - когда создается украшение своими руками из металлической проволоки, жести».
• ВАННА ЧУВСТВ •
Вас ждет ритуальная сауна, где встречаются стихии огня, воды, земли и воздуха, очищая наше тело и очищая наш дух. Это прекрасная возможность полюбить сауну даже для тех, кто еще не открыл для себя сауну, ее пользу и удовольствие.
В сауне мы насладимся ароматами душистых трав, почувствуем обволакивающий, теплый и уютный пар. Мы очистим тело соляным скрабом и насладимся гальочным массажем.
Иметь с собой:
шапка для сауны;
Одежда для сауны - мы рекомендуем максимально натуральную ткань;
2-3 полотенца;
Банные тапочки, халат.
В сауне вас будет сопровождать банщик Лаура.
