Spinki do mankietów
o
Zapraszamy kobiety do „VasaRojų”, na spokojny, kreatywny i harmonijny dzień, by być razem, czuć, tworzyć, komunikować, dzielić się...
Spotkamy się w małej grupie do 8 osób.
Cena spotkania to 87 EUR od osoby.
PRZEBIEG NASZEGO SPOTKANIA:
9:30-10:00 gromadzimy się;
10:00-11:30 praktyka hatha jogi;
11:30-12:30 późne śniadanie;
12:30-14:30 produkcja pierścienia mosiężnego;
14:30-15:00 krótka przerwa, lekkie przekąski;
15:00-18:00 sauna sensoryczna;
18:00-19:00 dyskusja nad wrażeniami ze spotkania przy poczęstunku.
• PRAKTYKA HATHA JOGI •
Spotkanie rozpoczniemy praktyką hatha jogi, która jednoczy ciało, umysł i duszę.
Poćwiczymy głębokie oddychanie (pranayama) - obudzimy nasze płuca, pozwolimy sobie oddychać radością życia.
Będziemy się ruszać, budzić i wzmacniać nasze ciała lekkimi ćwiczeniami (asanami).
W Shavasanie pozwolimy sobie na całkowite wyciszenie, relaks. Pozwolimy sobie być, czuć...
Weź ze sobą matę do jogi.
Simona poprowadzi Cię w praktyce jogi.
• PRODUKCJA MOSIĘŻNYCH PIERŚCIENI OPASKOWYCH •
Autorka i prowadząca warsztaty Vilma:
„Dzięki kreatywności tworzymy nasz świat, poprzez nasze ręce realizujemy z głębi serca odbicie naszego wewnętrznego świata – cząstkę Boga. Wyzwala, inspiruje do przekonania, że człowiek nie ma ograniczeń i granic. Wszyscy jesteśmy twórcami. Cieszę się, że odkryłam to poprzez biżuterię, że stworzyłam w domu pracownię, gdzie w nurcie rzek i chmur rodzą się małe cuda... Dzielę się prostotą i przemianą tego rzemiosła - kiedy powstaje biżuteria własnymi rękami z drutu metalowego, cyny”.
• KĄPIEL WRAŻEŃ •
Czeka na Ciebie rytualna sauna, w której spotykają się żywioły ognia, wody, ziemi i powietrza, oczyszczając nasze ciało i ducha. To świetna okazja, aby zakochać się w saunie nawet dla tych, którzy jeszcze nie odkryli sauny oraz jej dobrodziejstw i przyjemności.
W saunie będziemy rozkoszować się aromatami pachnących ziół, poczujemy otulającą, ciepłą i przytulną parę. Oczyścimy nasze ciała peelingiem solnym i zafundujemy sobie masaż kamieniami.
Miej przy sobie:
Kapelusz do sauny;
Odzież do sauny - polecamy jak najbardziej naturalny materiał;
2-3 ręczniki;
Kapcie do sauny, szlafrok.
W saunie będzie Ci towarzyszyła sauny Laura.
