par
Meža peldes Žvėrinča mežā Daba vēsta par augšāmcelšanos un atdzimšanu, viss pulsē ar trauslo dzīvības spēku, kas mostas un sprāgst, tagad ir labākais laiks ļaut mūsu organismiem harmonizēties ar dabas izmaiņām un ritmiem, lai mēs kopā uzplauktu ar dabu. Aicinām iepazīt atmodas mežu, piedzīvot meža dziedinošo spēku un ieraudzīt pavasara Brīnumu Žvėrinčiau mežā!
Peldēšanās mežā nav vienkārša pastaiga, tā ir dziļāka meža pieredze, kurā tiek izmantotas visas piecas cilvēka maņas un maņu apzinātības prakses. Tā ir kā aktīva meditācija, kurā smaržosim, taustīsimies, ieklausīsimies meža skaņās un peldēsimies meža gaisotnē. Nodarbības laikā uzzināsim arī kā mežs komunicē un jaunākos zinātnes atklājumus par meža dziedinošo spēku.
Meža peldes laikā ar īpašiem vingrinājumiem aktivizējam sava organisma atveseļošanās spējas un iegremdējamies meža atmosfērā. Ir pierādīts, ka pēc 2 stundu apzinātas pavadīšanas mežā pozitīvā ietekme uz organismu saglabājas veselu nedēļu, aktivizējas imunitāte un atmiņa, samazinās stresa hormoni, notiek šūnu atjaunošanās, palielinās prieka un laimes sajūta.
KAD: 2023. gads 1. aprīlis (sestdiena), 11:00, ilgums 2,5 stundas.
KUR: Žvėrinču mežs, Birštona (informēsim tos, kuri būs pieteikuši precīzu tikšanās vietu)
PIETEIKŠANĀS: https://forms.gle/RGVhUhqc73U2Gw5t9 vai pa tālruni +370 601 01906
KAS JĀBŪT?
- Laikapstākļiem atbilstošs apģērbs un apavi
- Aizsardzība pret lietus (atbilstoši laikapstākļiem)
- Ūdens vai silta tēja
Meža peldes vadīs Monika Peldavičiūtė - meža peldēšanās praktiķe, kura jau piecus gadus vada meža peldes Lietuvā un ne tikai pieredzes bagātās meža nodarbības, piedaloties starptautiskos meža terapijas kongresos, viena no iniciatorēm starptautiskajam meža festivālam Lietuvā, kas apmeklēja meža medicīnas pionieris doktors Qing Li no Japānas.
