über
Waldbaden im Wald von Žvėrinčius Die Natur kündigt Auferstehung und Wiedergeburt an, alles pulsiert mit der zerbrechlichen Lebenskraft, die erwacht und explodiert, jetzt ist die beste Zeit, unseren Organismus mit den Veränderungen und Rhythmen der Natur in Einklang zu bringen, damit wir gemeinsam gedeihen können mit Natur. Wir laden Sie ein, den erwachenden Wald zu erkunden, die Heilkraft des Waldes zu erleben und das Quellwunder im Wald von Žvėrinčiau zu sehen!
Waldbaden ist kein einfacher Spaziergang, es ist eine tiefere Walderfahrung, die alle fünf menschlichen Sinne und sensorische Achtsamkeitspraktiken nutzt. Es ist wie eine aktive Meditation, bei der wir die Geräusche des Waldes riechen, berühren, hören und in der Atmosphäre des Waldes baden. Während der Sitzung erfahren wir auch, wie der Wald kommuniziert und die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Heilkraft des Waldes.
Beim Waldbaden aktivieren wir die Selbstheilungskräfte unseres Körpers und tauchen mit speziellen Übungen in die Waldatmosphäre ein. Es ist erwiesen, dass nach 2 Stunden bewusstem Aufenthalt im Wald die positive Wirkung auf den Körper eine ganze Woche anhält, Immunität und Gedächtnis aktiviert werden, Stresshormone abgebaut werden, Zellregeneration stattfindet und das Glücksgefühl steigt.
WANN: 2023 1. April (Samstag), 11:00 Uhr, Dauer 2,5 Stunden.
WO: Žvėrinčius-Wald, Birštonas (wir werden diejenigen, die sich angemeldet haben, über den genauen Treffpunkt informieren)
ANMELDUNG: https://forms.gle/RGVhUhqc73U2Gw5t9 oder telefonisch unter +370 601 01906
WAS ZU HABEN?
- Wetterangepasste Kleidung und Schuhe
- Regenschutz (je nach Witterung)
- Wasser oder warmer Tee
Das Waldbaden wird von Monika Peldavičiūtė durchgeführt – Waldbadpraktikerin, die seit fünf Jahren Waldbaden in Litauen und nicht nur Walderfahrungskurse durchführt, an internationalen Waldtherapiekongressen teilnimmt, eine der Initiatoren des internationalen Waldfestivals in Litauen, das wurde von dem Pionier der Waldmedizin, Dr. Qing Li aus Japan, besucht.
