Spinki do mankietów
o
Kąpiel leśna w lesie Žvėrinčius Natura zapowiada zmartwychwstanie i odrodzenie, wszystko pulsuje kruchą siłą życiową, która się budzi i eksploduje, teraz jest najlepszy czas, aby nasze organizmy zharmonizowały się ze zmianami i rytmami natury, abyśmy mogli wspólnie rozkwitać z naturą. Zapraszamy do odkrywania budzącego się lasu, doświadczenia leczniczej mocy lasu i zobaczenia wiosennego cudu w lesie Žvėrinčiau!
Kąpiel leśna to nie zwykły spacer, to głębsze leśne doświadczenie, które wykorzystuje wszystkie pięć ludzkich zmysłów i praktyki sensorycznej uważności. To jak aktywna medytacja, podczas której będziemy wąchać, dotykać, słuchać odgłosów lasu i kąpać się w leśnej atmosferze. Podczas sesji dowiemy się również, w jaki sposób las się komunikuje i jakie są najnowsze odkrycia naukowe dotyczące leczniczej mocy lasu.
Podczas leśnych kąpieli aktywujemy zdolność naszego organizmu do samoleczenia i zanurzamy się w leśnej atmosferze specjalnymi ćwiczeniami. Udowodniono, że po świadomym spędzeniu 2 godzin w lesie pozytywny wpływ na organizm utrzymuje się przez cały tydzień, aktywuje się odporność i pamięć, obniża się poziom hormonów stresu, następuje regeneracja komórek, wzrasta uczucie radości i szczęścia.
KIEDY: 2023 r 1 kwietnia (sobota), godz. 11:00, czas trwania 2,5 godz.
GDZIE: las Žvėrinčius, Birsztany (dokładne miejsce zbiórki poinformujemy dla zarejestrowanych)
REJESTRACJA: https://forms.gle/RGVhUhqc73U2Gw5t9 lub telefonicznie +370 601 01906
CO MIEĆ?
- Odzież i obuwie odpowiednie do pogody
- Ochrona przed deszczem (w zależności od pogody)
- Woda lub ciepła herbata
Kąpiele leśne poprowadzi Monika Peldavičiūtė – praktykująca kąpiel leśna, która od pięciu lat prowadzi na Litwie kąpiele leśne i nie tylko empiryczne zajęcia leśne, uczestnicząca w międzynarodowych kongresach terapii leśnej, jedna z inicjatorek międzynarodowego festiwalu leśnego na Litwie, który odwiedził pionier medycyny leśnej dr Qing Li z Japonii.
