Spinki do mankietów
o
Czy kiedykolwiek próbowałeś zacząć dzień nie od pośpiechu, a od wzięcia głębokiego oddechu?
Kiedy rano dajesz swemu ciału delikatny ruch i wyciszasz myśli,
Cały dzień zaczyna płynąć swobodniej.
Joga rano jest jak wewnętrzny „restart”:
– ciało się budzi,
– napięcie zostaje złagodzone,
– wracają siły do działania,
– a ty – wracasz do siebie.
Praktyka ta jest dla każdego.
Dla mężczyzn i kobiet. Dla początkujących i zaawansowanych.
Dla tych, którzy szukają czegoś więcej niż tylko ćwiczeń – szukają połączenia z samym sobą.
Prowadzę – Donata Devi, nauczycielka jogi i medytacji, której misją jest
aby pomóc ci pamiętać, że pokój jest zawsze. Musisz tylko odważyć się do niego powrócić.
Wymagana jest rejestracja - wypełnij ten formularz Google: https://forms.gle/rFcgtRRUWtGNi1kv9
Wymiana - Wrzuć tyle, ile chcesz (dostarczone zostanie pudełko)
Przyjdź z dywanem i otwartym sercem. Resztę znajdziemy razem.
Poranek, oddech, natura - tu zaczyna się Twój dzień.
