Intuitīva peldēšanās mežā (Shinrin yoku)

Intuitīva meža peldēšanās mežā, kas piemin Vītauta Lielā garu. Galu galā, kad tu biji bērns, tu zināji, kā visu dienu brist pa jūras viļņiem vai medīt putnus ar acīm...

Intuitīva peldēšanās mežā (japāņu shinrin yoku) ir unikāla dziedināšanas pieredze dabā. Pēc ļaušanās meditatīvai vadībai un iegremdēšanās dabas apskāvienos, jūs aizmirsīsit ikdienas rūpes un atgriezīsities "šeit un tagad". Varbūt pirmo reizi sajutīsi mikroskopisko pasauli zem kājām, zemes vibrācijas, un varbūt vēlēsies izmērīt debesu dziļumu... Būsi aicināts kļūt par daļu no dabas...
Zinātniskie pētījumi pierāda meža peldēšanās priekšrocības: samazinās stress, asinsspiediens, pastiprinās imūnsistēma, radošums, produktivitāte, uzlabojas kognitīvās spējas, un sekas ir jūtamas līdz pat 30 dienām.

Starp citu...
• apmeklēsiet kādu no Birštonas apkaimes pilskalniem;
• tu labāk iepazīsi savus draugus, un, iespējams, atradīsi jaunus draugus;
• uzzināsiet, kāpēc mūsu vecvectēviem jau sen dabā bija slepena "slēptuve", kā to atrast, ko darīt, lai tā kļūtu par spēka avotu;
• piedalīsies pateicības rituālā dabai.

Ja spēsi nomierināt prātu un nodoties sajūtām, savas kā dabas bērna saknes un Lietuvas dabas skaistumu iepazīsi daudz tuvāk nekā jebkad agrāk.
Braucienu vada Eugenija Tautkutė, intuitīvās domāšanas mentore, meža peldēšanās gide, kultūras rituālu un ceremoniju informatore.

Kur: pie dabas, Birštona, vai 10 km no Birštonas.
Ilgums: no 1,5 stundām. līdz pulksten 3
Fiziskā sagatavotība: nav obligāta.
Maršruta garumu var izvēlēties no 500 m līdz 2 km atbilstoši dalībnieku vajadzībām.
Cena: 1,5 stundas. – 20 EUR no personas vai 2,5 stundas. - 27 EUR.
Grupas lielums: 4-14 cilvēki.

Sagatavošana: ērts apģērbs un apavi atbilstoši laikapstākļiem, aizsardzība pret odiem, dzeramais ūdens.
Ir: ūdensnecaurlaidīgs paklājiņš sēdēšanai.
Piezīmes: iespējama meža aitu un kazas siera degustācija ar kulinārijas izglītību mežā.