Ссылки
о
7 ноября (пятница) в 17:00 в Бирштонской публичной библиотеке состоится встреча с автором популярных психологических книг, психологом, психотерапевтом, педагогом и преподавателем танцевальной практики Линой Вежелиене Дирмоте, где будут представлены презентация ее книги «Жизнь без стресса» и практическое занятие «Рецепты снятия стресса».
Автор обещает поделиться практическими «рецептами снижения стресса»: «Я расскажу о влиянии чтения психологических книг на повседневную жизнь человека, как и когда использовать упражнения и упражнения для снижения стресса, предлагаемые в такой лекции, как и когда найти время, чтобы развить механизм саморегуляции, научиться управлять своими эмоциями и справляться с проблемами, вызывающими стресс. Я также обращу внимание на то, как психологическая книга может успокоить разум и тело, помочь восстановить силы, изменить отношение к себе, повысить стрессоустойчивость и жить той жизнью, которую вы хотите».
«Жизнь без стресса» — одна из нескольких психологических книг Л. Вежелене Дирмоте. Автор также написала книги «Семь смертных грехов в кабинете психолога», «Рыба на дереве», «Средний подростковый возраст, или Что делать после 50», «Письма за кофе. Взгляд психотерапевта на 30 жизненных ситуаций» и др. Она также проводит семинары и лекции по психологии и духовному интеллекту, а также проводит индивидуальные консультации.
Это мероприятие, призванное расширить и продолжить библиотерапевтическую деятельность в Бирштонской публичной библиотеке, организовано в рамках проекта «Книги могут говорить и исцелять», финансируемого муниципалитетом Бирштонаса. Продолжение проекта:
- 19 ноября мы пригласим читателей на встречу с психотерапевтом Тимусом Петрайтисом, автором книг «Tikras Timas. Psichologas be paspalčių», «Pinigų laiškai», для обсуждения пользы библиотерапии в преодолении депрессии.
— 28 ноября в гостях у библиотеки будет телеведущая, журналистка, литературный критик и писательница Лавия Шурнайте-Кайриене. Мы поговорим о её книге «Клуб взрослых женщин. Плюсы, минусы и другая математика старения», поищем ответы на вопрос «как стареть комфортно?», расскажем о пользе чтения, его влиянии на наше мышление и образ жизни.
Партнеры проекта: Государственное учреждение Бирштонасский центр первичной медико-санитарной помощи, Дневной центр JI Nemajuų, UAB Gyvenimas и Государственное учреждение Krašto Vitrina, UAB Gėlupis, Бирштонасский туристический информационный центр.
Подробнее: https://www.birstonasvb.lt/.../kvieciame-vagaluti.../
