Ссылки
о
Прожить долгую и счастливую жизнь — это наш собственный выбор.
Большинство сказок заканчиваются словами: жили они долго и счастливо... Но в жизни это не происходит само по себе. Это требует соответствующих знаний и постоянных усилий. Социальные сети переполнены советами о том, как продлить жизнь — от суперпродуктов до космических добавок, обещающих вечную молодость. Однако эксперт в этой области Гитана Лапинскайте подчеркивает, что единого волшебного рецепта не существует. Поэтому, чтобы успешно начать путь создания долгой, здоровой и качественной жизни, важно обратиться за профессиональной помощью. И путешествовать с единомышленниками всегда лучше, чем в одиночку.
Приглашаем вас в лагерь долголетия, в основе которого лежит программа лечения «Долголетие» и цикл лекций. Программа лечения даст толчок к изменению ваших ежедневных привычек и выбора — изучению и оценке состояния вашего организма, корректировке режима сна, включению движения в повседневную деятельность, изменению вашего понимания привычек питания, контролю метаболизма глюкозы и включению соответствующих пищевых добавок в ваш ежедневный рацион для улучшения самочувствия. А цикл лекций, в котором специалисты в области медицины и здорового образа жизни поделятся своими экспертными знаниями, расширит знания и изменит восприятие того, как создать здоровую и качественную жизнь с помощью небольших ежедневных выборов.
Лекции для участников лагеря:
06.09. «Привычки — как они формируются». Медицинский директор санатория «Эглес», доктор нейрохирург доктор Кястутис Скауминас
06.10. «Еда. Почему важно следить за тем, что ты кладешь в рот?» Врач-диетолог Угне Радзявичене
06.11. «Уход за зрелой кожей + сюрприз». Руководитель программ биорелаксации в санатории «Эглес» доктор Гитана Лапинскайте
06.12. «Движение. Почему важно двигаться? Упражнения на каждый день». Руководитель санатория «Эглес» физиотерапевт Лина Жукаускене
06.13 дн. «Сон: стоит ли тратить треть жизни на сон?» Заместитель медицинского директора реабилитационных центров санатория «Эглес», доктор Дайва Алексайтене
06.14 «Здоровая «диета» для мозга». Медицинский директор санатория «Эглес», доктор нейрохирург доктор Кястутис Скауминас
