Nuorodos
apie
Lapkričio 7 d. (penktadienį) 17.00 val. Birštono viešojoje bibliotekoje vyks susitikimas su populiarių psichologinių knygų autore, psichologe, psichoterapeute, pedagoge, šokio praktikos instruktore Lina Vėželiene Dirmote, jos knygos „Gyvenimas be streso“ pristatymas, praktinis užsiėmimas „Streso mažinimo receptai“.
Autorė žada pasidalinti praktiniais „streso mažinimo receptais“: „kalbėsiu apie psichologinių knygų skaitymo poveikį žmogaus kasdieniam gyvenimui, kaip ir kada panaudoti tokioje lektūroje siūlomus streso mažinimo pratimus, veiklas, kaip ir kada rasti laiko ugdytis savireguliacijos mechanizmą, išmokti valdyti savo emocijas ir kaip susidoroti su stresą sukeliančiomis problemomis. Taip pat atkreipsiu dėmesį, kaip psichologinė knyga gali nuraminti protą ir kūną, padėti atgauti jėgas, pakeisti požiūrį, didinti atsparumą stresui ir gyventi gyvenimą, kokio norisi.“
„Gyvenimas be streso“ – viena iš keletos L. Vėželienės Dirmotės autorinių psichologinių knygų. Autorė parašė ir „Septynios didžiosios nuodėmės psichologo kabinete“, „Žuvis medyje“, „Vidurio amžiaus paauglystė, arba Ką veikti po 50-ies“, „Laiškai prie kavos. Psichoterapeuto žvilgsnis į 30 gyvenimiškų situacijų“ ir kt. Taip pat ji veda seminarus ir skaito paskaitas psichologinėmis, dvasinio intelekto temomis, teikia individualias konsultacijas.
Šis renginys, skirtas plėsti ir tęsti biblioterapijos veiklas Birštono viešojoje bibliotekoje, organizuojamas įgyvendinant projektą „Knyga gali prakalbinti ir gydyti“, kurį finansuojama Birštono savivaldybė. Tęsiant projektą:
- lapkričio 19 d. skaitytojus kviesime į susitikimą su psichoterapeutu Timu Petraičiu, knygų „Tikras Timas. Psichologas be paslapčių“, „Pinigų laiškai“ autoriumi, diskusiją apie biblioterapijos naudą įveikiant depresiją.
- lapkričio 28 d. bibliotekoje svečiuosis TV laidų vedėja, žurnalistėė, knygų apžvalgininkė ir autorė Lavija Šurnaitė-Kairienė. Kalbėsimės apie jos knygą „Suaugusių moterų klubas. Pliusai, minusai ir kita amžėjimo matematika“, ieškosime atsakymų į klausimą „kaip amžėti patogiai?“, dalinsimės skaitymo nauda, poveikiu mūsų mąstymui ir gyvenimo būdui.
Projekto partneriai: VšĮ Birštono pirminės sveikatos priežiūros centras, BĮ Nemajūnų dienos centras, UAB „Gyvenimas ir VšĮ „Krašto vitrina“, UAB „Gėlupis“, Birštono turizmo informacijos centras.
Daugiau skaitykite: https://www.birstonasvb.lt/.../kvieciame-dalyvauti.../
