Saites
par
7. novembrī (piektdien) plkst. 17.00 Birštonas publiskajā bibliotēkā notiks tikšanās ar populāru psiholoģisko grāmatu autori, psiholoģi, psihoterapeiti, pedagoģi un deju prakses instruktori Linu Vēželieni Dirmoti, viņas grāmatas "Dzīve bez stresa" prezentācija un praktiska nodarbība "Stresa mazināšanas receptes".
Autore sola dalīties ar praktiskām "stresa mazināšanas receptēm": "Es runāšu par psiholoģisko grāmatu lasīšanas ietekmi uz cilvēka ikdienas dzīvi, par to, kā un kad izmantot šādā lekcijā piedāvātos stresa mazināšanas vingrinājumus un aktivitātes, kā un kad atrast laiku pašregulācijas mehānisma attīstīšanai, iemācīties pārvaldīt savas emocijas un kā tikt galā ar stresu izraisošām problēmām. Es arī pievērsīšu uzmanību tam, kā psiholoģiska grāmata var nomierināt prātu un ķermeni, palīdzēt atgūt spēkus, mainīt attieksmi, palielināt izturību pret stresu un dzīvot tādu dzīvi, kādu vēlaties."
“Dzīve bez stresa” ir viena no vairākām L. Vēželienes Dirmotes psiholoģiskajām grāmatām. Autore ir sarakstījusi arī “Septiņi nāves grēki psihologa kabinetā”, “Zivs kokā”, “Vidējā pusaudža vecums jeb ko darīt pēc 50”, “Vēstules pie kafijas. Psihoterapeita skatījums uz 30 dzīves situācijām” u.c. Viņa arī vada seminārus un lekcijas par psiholoģiskās un garīgās inteliģences tēmām, kā arī sniedz individuālas konsultācijas.
Šis pasākums, kas paredzēts biblioterapijas aktivitāšu paplašināšanai un turpināšanai Birštonas publiskajā bibliotēkā, tiek organizēts Birštonas pašvaldības finansētā projekta "Grāmatas var runāt un dziedināt" ietvaros. Turpinot projektu:
- 19. novembrī aicināsim lasītājus uz tikšanos ar psihoterapeitu Timu Petraiti, grāmatu "Tikras Timas. Psichologas be paspalčių", "Pinigų laiškai" autoru, lai apspriestu biblioterapijas sniegtās priekšrocības depresijas pārvarēšanā.
- 28. novembrī bibliotēkā viesosies TV raidījumu vadītāja, žurnāliste, grāmatu recenzente un autore Lavija Šurnaitė-Kairiene. Stāstīsim par viņas grāmatu "Pieaugušo sieviešu klubs. Plusi, mīnusi un cita novecošanas matemātika", meklēsim atbildes uz jautājumu "kā ērti novecot?", dalīsimies ar lasīšanas priekšrocībām, tās ietekmi uz mūsu domāšanu un dzīvesveidu.
Projekta partneri: Valsts iestāde Birštonas primārās veselības aprūpes centrs, JI Nemajuų dienas centrs, UAB „Gyvenimas“ un valsts iestāde „Krašto Vitrina“, UAB „Gėlupis“, Birštonas tūrisma informācijas centrs.
Lasīt vairāk: https://www.birstonasvb.lt/.../kvieciame-vagaluti.../
