Saites
par
Ļaujiet sev apstāties un iegremdēties dziļākā saiknē ar savu ķermeni, elpu un apziņu. Šīs nodarbības laikā fizioterapeite un kundalini jogas instruktore Laura Gulbinaite Vinogradoviene aicinās jūs izpētīt kustības, elpošanas un meditācijas sinerģiju, kas palīdz mazināt spriedzi un atjaunot iekšējo līdzsvaru.
Laura ir veselīgu kustību studijas "Move Healthier" dibinātāja Kauņā, sertificēta KRI (Kundalini pētniecības institūta) pasniedzēja, kas savas zināšanas ir padziļinājusi Meksikā, Indijā un Taizemē. Viņas praksēs apvienoti Rietumu fizioterapijas principi ar Austrumu gudrību, aicinot apzināti kustēties, elpot un just.
Pasākuma laikā jūs atradīsiet:
Apzinātas kustības un elpošanas vingrinājumi 1,5 stundas
maiga meditācija, lai atjaunotu ķermeņa un prāta līdzsvaru
laiks klusumam, pašrefleksijai un siltai tējas ceremonijai
