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Gönnen Sie sich einen Moment der Ruhe und tauchen Sie tiefer in die Verbindung mit Ihrem Körper, Ihrem Atem und Ihrem Bewusstsein ein. In dieser Sitzung lädt Sie die Physiotherapeutin und Kundalini-Yoga-Lehrerin Laura Gulbinaitė Vinogradovienė ein, die Synergie von Bewegung, Atmung und Meditation zu entdecken, die hilft, Verspannungen zu lösen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.
Laura ist die Gründerin des Studios für gesunde Bewegung „Move Healthier“ in Kaunas und zertifizierte Lehrerin des Kundalini Research Institute (KRI). Ihre Kenntnisse hat sie in Mexiko, Indien und Thailand vertieft. Ihre Kurse verbinden die Prinzipien der westlichen Physiotherapie mit östlicher Weisheit und laden dazu ein, sich bewusst zu bewegen, zu atmen und zu fühlen.
Während der Veranstaltung finden Sie Folgendes:
Bewusste Bewegungs- und Atemübungen 1,5 Std.
Sanfte Meditation zur Wiederherstellung des Gleichgewichts von Körper und Geist
Zeit für Stille, Selbstreflexion und eine gemütliche Teezeremonie
